ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE
PROGRAMME SPORT SANTÉ RHUMATOLOGIE
Reprise du Programme et des Inclusions :))
de SEPTEMBRE à DÉCEMBRE 2020
CERTIFICAT MEDICAL A REMPLIR PAR LE MEDECIN TRAITANT REFERENT
10 regles d’or du SPORTIF 10 règles d’or du club des cardio
ESCALADE à Gap :
avec VALERIE CHAUVET
GRIMPER ROSE / GRIMPER SANTE
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Cout normal 140 euros/ rhumatism’alp vous rembourse 60 euros, comprenant la licence et le materiel / Places Limitées
27 cours en intérieur
2 sorties en extérieur au mois de juin selon la météo
A Gap : Lundi de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h
A Guillestre le jeudi de 16h à 17h30
Sur demande selon participants , possibilité d’ouverture de créneaux à la Batie Neuve et à Veynes
MARIE RODE KINE PILATES et FELDENKRAIS à Gap
Inscription à l’année. Cout Normal 400 euros . Rhumatism’alp vous rembourse 300 euros. Places limitées
40 cours à l’année
Pilates adapté et/ou Feldenkrais
Pilates lundi 12h15/ jeudi 18h
Feldenkrais Lundi 16H45/ mardi 12h15 / selon les demandes Jeudi 10h
Si demande: possibilités d’ouverture d’un cours en visio sur ZOOM
FELDENKRAIS/ Tai-Chi avec Me Andrée Jeanne Gonfard
Les cours « Feldenkrais » et ceux du Taï Chï reprennent aux mêmes horaires, prix, lieux que l’an passé, la seule différence : mettre un masque à l’entrée et à la sortie d’un cours, respecter les distances, apporter son tapis si besoin. Ils reprennent le 21/09
*Andrée-Jeanne GONFARD*
58 F av Jean Jaurès
05000 GAP
tél: 04 92 53 75 43 email: ajgonfard@gmail.com
http://feldenkraisalpes.fr/
Programme PROGRESS / PACA à Gap
Cout du programme pour 2020-2021 : 135 euros. Rhumatism’Alp vous rembourse 55 euros. Places limitées
Planning définitif pour l’année 2020 en attente
Flyer PROGRESS PACA – GAP – 2019
Programme SPORT SANTE MALADIE CHRONIQUE
Le programme est financé et totalement gratuit pour les participants. Il sera animé par une éducatrice sportive formée spécifiquement et se réalise sur 12 semaines, à raison d’1h30/semaine (1h de pratique physique et 30 minutes d’atelier de discussion)
Com Programme MC Gap 2019-2020
Renseignements
Laetitia Durand,
Programme SPORT SANTE EQUILIBRE pour les SENIORS
Programme entièrement GRATUIT de 12 semaines
2 séances par semaine , permettra aux séniors soucieux de leur Equilibre de prévenir les chutes et de renforcer leur condition physique, tout en rencontrant de nouvelles personnes.
Com Programme EQUILIBRE Gap 2020
Renseignements
Laetitia Durand,
ASSOCIATION SPORT SANTE dans le Champsaur et le Valgaudemar
Gap Hautes Alpes Athletisme : Activité Physique Adaptée
Course à pied adaptée
Marche Nordique adaptée
YOGA généralités
Activ’Therapeia http://activtherapeia.blogspot.com/
L’avis des medecins sur le yoga http://www.esprityoga.fr/easyblog/l-avis-des-medecins-sur-le-yoga
RÉFÉRENCEMENT SPORT SANTE et SPORT + HANDICAP DANS LES HAUTES ALPES
http://www.hautes-alpes.gouv.fr/sport-et-handicap-r1596.html
http://www.hautes-alpes.gouv.fr/sport-sante-r537.html